【生活有感】 沒有上瑜珈課的現在

▲在忠孝復興站看到 jolin 巨型海報驚為天人的美，圖片取自愛迪達女生粉絲團。 jolin真是一個會讓人也想和她一起努力的女生。

沒有上瑜珈課的現在，開始每天…持續伸展練習瑜珈，老師說：瑜珈是一種有意識的練習，一定要伸展、然後靜止，肌肉才會拉開得到舒緩，並不是平常生活中有意、無意會讓肌肉練習到的動作。

我很喜歡這句話，也很喜歡這個瑜珈老師。

【3C】Panasonic SD-BMS105T 國際牌麵包機 美好實作練習 （下）

-- 2014/5/26 更新

▲用烏龍麵模式和份量做了2次，口感蠻扎實，心裡默默覺得手工的比較有嚼勁。但是當我吃到自己加的原料做出來的麵心裡好踏實，又再度感謝麵包機的誕生。因為芝麻粉太多還用不完也有嘗試做了芝麻烏龍麵，吃起來芝麻味非常濃郁。